Chei　﹡

　　　　　　　又失眠了。

這是這個月的第三次吧？
整晚都覺得很疲憊，卻睡不著。
然後白天就會想要暴睡…
我知道我這樣很糟糕，
可是我想睡卻睡不著，這也很痛苦。

說真的，以前我姊在的時候我嫌她吵睡不著；
可是最近我發現她回來，
她先睡了以後我會睡得很好。

　　　　　　　真奇怪。




憂鬱症常見的症狀 

　　　‧持續的悲傷、焦慮、或頭腦空白 
　　　‧睡眠過少或過多 
　　　‧體重減輕，食慾減退 
　　　‧失去活動的快樂和興趣 
　　　‧心神不寧或急躁不安 
　　　‧持續的對治療無反應的軀體症狀 
　　　‧注意力難以集中，記憶力下降，決策困難 
　　　‧疲勞或精神不振 
　　　‧感到內疚、無望或者自身毫無價值 
　　　‧出現自殺或死亡的想法



唉呀第二點說到我的痛處說，
可是我沒有食慾減退，反而覺得自己很會吃。
最近注意力還蠻集中的，
因為不集中的話，段考就會很差。

其實每個人一接近段考，
就會緊張到心情很差吧？
像我就是，會因為唸不完而害怕，
接著脾氣就會很暴躁。

上星期的心情真的很差，
可是只要有假日緩衝我就會好很多，
因為那種「被遺棄」感覺很少，
自己自由自在的走在路上，

真的很好。